CBD olej účinky: čo CBD robí podľa štúdií

CBD (kanabidiol) pôsobí na niekoľko signalizačných systémov v tele vrátane endokanabinoidného systému a nespôsobuje opojenie. Najsilnejšie dôkazy existujú pre CBD liek na predpis pri troch zriedkavých formách epilepsie. Výskum úzkosti, spánku, pokožky a pohodlia kĺbov sa ešte len rozvíja. CBD sa vo všeobecnosti dobre znáša, môže však mať interakcie s niektorými liekmi.

Čo robí CBD v tele?

CBD je jedným z hlavných kanabinoidov technického konope. Na rozdiel od THC nepôsobí priamo na receptory CB1 v mozgu, ktoré spôsobujú opojenie, a na receptory CB2 sa viaže len slabo. Namiesto toho pôsobí naraz na celý rad cieľov. Prehľad WHO z roku 2018 medzi nimi uvádza serotonínový receptor 5-HT1A, adenozínovú a glycínovú signalizáciu a receptor GPR55 (WHO, 2018).

CBD pôsobí na endokanabinoidný systém aj nepriamo. Spomaľuje rozklad anandamidu, jedného z vlastných kanabinoidov tela. V klinickej štúdii hladina anandamidu v krvi pri CBD stúpla (Leweke et al., 2012). Endokanabinoidný systém je signalizačná sieť zapojená do prenosu nervových signálov, vnímania bolesti a funkcie čriev, srdca a pečene (Izzo et al., 2009). Náš návod o endokanabinoidnom systéme vysvetľuje, ako funguje.

Keďže CBD pôsobí na toľko cieľov, skúma sa na mnoho rôznych použití a výskumníci stále zisťujú, ktorý mechanizmus vysvetľuje ktorý účinok. Nasledujúce časti oddeľujú to, čo sa preukázalo u ľudí, od toho, čo sa ešte skúma.

Prečo ľudia používajú CBD olej?

Prieskumy sa používateľov pýtajú priamo. V štúdii z roku 2021 s 387 používateľmi CBD, z ktorých tri štvrtiny boli zo Spojeného kráľovstva, boli najčastejšími dôvodmi úzkosť, problémy so spánkom, stres a celková pohoda. Väčšina respondentov užívala menej ako 50 mg denne a 14 % nanášalo CBD na pokožku (Moltke a Hindocha, 2021).

Prieskumy ukazujú, čo ľudia hľadajú, nie to, čo sa pri CBD preukázalo. Na to sú potrebné kontrolované štúdie, ktoré zhŕňa tabuľka nižšie.

Čo ukazuje výskum? Dôkazy podľa tém

Každú tému sme ohodnotili podľa najlepšieho dostupného typu štúdií na ľuďoch. Silné znamená veľké placebom kontrolované štúdie alebo schválenie regulačným orgánom. Stredné znamená niekoľko malých kontrolovaných štúdií, ktoré smerujú rovnakým smerom. Počiatočné znamená, že výskum sa ešte rozvíja: laboratórne práce, štúdie na zvieratách alebo malé či prvé štúdie.

Silné: epilepsia, znášanlivosť a žiadne opojenie

Epidyolex je CBD liek na predpis. EMA ho schválila ako doplnkovú liečbu záchvatov pri Lennoxovom-Gastautovom syndróme a Dravetovom syndróme (spolu s klobazamom) a pri komplexe tuberóznej sklerózy od veku dvoch rokov (EMA). V štúdii so 120 deťmi a mladými dospelými s Dravetovým syndrómom klesol medián mesačných kŕčových záchvatov s CBD z 12,4 na 5,9, s placebom z 14,9 na 14,1 (Devinsky et al., 2017). Štúdia s 225 ľuďmi s Lennoxovým-Gastautovým syndrómom priniesla podobné výsledky (Devinsky et al., 2018). V týchto štúdiách sa užívalo 10–20 mg CBD na kilogram telesnej hmotnosti denne ústami pod dohľadom špecialistu. Epidyolex je jediný liek vyrobený len z CBD, ktorý je schválený v EÚ; spotrebiteľské CBD produkty vrátane našich nie sú lieky.

Pokiaľ ide o bezpečnosť, prehľad 12 placebom kontrolovaných štúdií dospel k záveru, že CBD „sa dobre znáša a má relatívne málo závažných nežiaducich účinkov“, pričom interakcie s inými liekmi treba sledovať (Chesney et al., 2020). Expertný výbor WHO pre drogovú závislosť dospel v roku 2018 k podobnému názoru: CBD sa vo všeobecnosti dobre znáša, má dobrý bezpečnostný profil a u ľudí nevykazuje žiadne účinky naznačujúce potenciál zneužívania alebo závislosti (WHO, 2018).

Stredné: úzkosť v stresových situáciách

V dvojito zaslepenej štúdii užilo 24 ľudí so sociálnou úzkosťou pred simulovaným testom verejného vystúpenia jednorazovú dávku 600 mg CBD alebo placebo ústami. Skupina s CBD uvádzala výrazne menšiu úzkosť a nepohodlie a ich reakcie sa priblížili reakciám ľudí bez sociálnej úzkosti (Bergamaschi et al., 2011). Prehľad štúdií na ľuďoch a zvieratách dospel k záveru, že CBD má pri úzkosti značný potenciál, väčšina štúdií na ľuďoch však použila jednorazové dávky a sú potrebné dlhšie štúdie (Blessing et al., 2015). Náš návod o CBD pri úzkosti a strese sa týmto štúdiám venuje podrobnejšie.

Počiatočné: spánok, pokožka a kĺby

• Spánok. Systematický prehľad štúdií spánku s kanabinoidmi zistil zlepšenie v 7 z 19 randomizovaných štúdií, najčastejšie v subjektívne hodnotenej kvalite spánku a u ľudí so stavmi spojenými s bolesťou (Velzeboer et al., 2022). Formula Swiss sa podieľa na štúdii Univerzity v Groningene o CBD a CBN na spánok. Pozrite si náš návod CBD olej a spánok.
• Pokožka. V ľudských kožných bunkách a vzorkách pokožky CBD znížilo tvorbu mazu a prejavy zápalu (Oláh et al., 2014). V náplasťových testoch na zdravých dobrovoľníkoch lokálne CBD produkty nespôsobili podráždenie ani senzibilizáciu (Maghfour et al., 2021).
• Kĺby, s CBD na pokožke. V malej skríženej štúdii 18 ľudí s artrózou palca používalo po dva týždne CBD krém alebo rovnaký krém bez CBD. Skóre bolesti a funkcie ruky sa s CBD zlepšilo viac a neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky (Heineman et al., 2022). U potkanov CBD gél na pokožke zmiernil opuch kĺbov a správanie spojené s bolesťou (Hammell et al., 2016).
• Zvieratá. Výskum psov a mačiek rýchlo pribúda. Naše návody CBD pre psov a CBD pre mačky prechádzajú tieto štúdie.

Prehľad 35 štúdií CBD u pacientov zistil zlepšenie v 23 z nich pri dávkach od menej ako 1 do 50 mg na kilogram denne. Autori vyzvali na väčšie štúdie, ktoré by určili účinné množstvá pre jednotlivé použitia (Millar et al., 2019).

Aké sú najčastejšie mýty o CBD?

• „CBD vás omámi.“ Neomámi. To je účinok THC cez receptor CB1. Náš návod CBD vs THC vysvetľuje rozdiel.
• „CBD vylieči všetko.“ V EÚ je schválený len jeden liek vyrobený len z CBD, Epidyolex, a len na konkrétne epilepsie. Žiadny spotrebiteľský CBD produkt nie je schválený na liečbu, vyliečenie ani prevenciu ochorenia.
• „Viac je vždy lepšie.“ V štúdiách boli vedľajšie účinky ako ospalosť a hnačka so zvyšujúcou sa dávkou častejšie (EMA). Riaďte sa etiketou svojho produktu.
• „Prírodné znamená, že nemôže mať interakcie s ničím.“ CBD sa rozkladá rovnakými pečeňovými enzýmami ako mnohé lieky a môže meniť ich hladinu. Pozrite si interakcie CBD s liekmi.
• „CBD je návykové.“ WHO nezistila u ľudí žiadne známky potenciálu zneužívania ani závislosti (WHO, 2018).

Aký je pocit z CBD? Spôsobuje opojenie?

CBD nespôsobuje opojenie, eufóriu ani zmenené vnímanie. V placebom kontrolovanej štúdii v Maastrichte prešlo 26 ľudí 100 km po verejných cestách po vdýchnutí pár rôznych druhov kanabisu. Kanabis s prevahou CBD šoférovanie neovplyvnil, kanabis s prevahou THC áno (Arkell et al., 2020).

Prehľad WHO opisuje placebom kontrolovanú štúdiu, v ktorej sa 600 mg CBD užitých ústami na škálach opojenia a nálady nelíšilo od placeba, kým 10 mg THC spôsobilo opojenie a eufóriu (WHO, 2018). Najčastejším vedľajším účinkom CBD v štúdiách bola ospalosť, najmä pri vysokých dávkach, preto nešoférujte, ak vás CBD robí ospalými. Ak vás testujú na drogy, prečítajte si náš návod CBD, testy na drogy a šoférovanie.

Ako dlho trvajú účinky CBD?

Závisí to od toho, ako sa CBD dostane do tela. V štúdiách na ľuďoch, väčšinou s CBD užívaným ústami alebo ako ústny sprej, dosiahla hladina v krvi vrchol do 0–4 hodín (Millar et al., 2018). Pri užívaní dvakrát denne počas týždňa trvalo 56–61 hodín, kým hladina v krvi klesla na polovicu (EMA).

Pre CBD nanášané na pokožku existuje menej údajov. Spomínaná štúdia s krémom merala výsledky po dvoch týždňoch používania dvakrát denne. Náš návod na dávkovanie CBD oleja ukazuje, koľko CBD je v jednej kvapke každého z našich olejov.

Je CBD bezpečné? Vedľajšie účinky a kto by sa mu mal vyhnúť

CBD sa vo všeobecnosti dobre znáša. V klinických štúdiách boli najčastejšími vedľajšími účinkami ospalosť, hnačka, znížená chuť do jedla a únava, väčšinou pri dávkach na predpis. Pri vysokých dávkach môže CBD zvýšiť pečeňové enzýmy (EMA). Čísla nájdete v našom návode vedľajšie účinky CBD.

Ako pristupuje Formula Swiss k účinkom CBD?

Naše oleje a krémy pre ľudí sú notifikované ako kozmetické výrobky na použitie na pokožku (CPNP v EÚ, SCPN v Spojenom kráľovstve). Nie sú to lieky, preto nesľubujeme zdravotné účinky. Namiesto toho opisujeme, čo ukazuje výskum, vrátane oblastí, kde sa ešte rozvíja. Každá výrobná šarža sa testuje a certifikáty analýzy zverejňujeme.

Podporujeme aj vedu. Formula Swiss je od prvého dňa v roku 2019 jedným zo spoluzakladateľov a akcionárov konzorcia EIHA Novel Food. Konzorcium zhromažďuje údaje o bezpečnosti, ktoré regulačné orgány EÚ a Spojeného kráľovstva vyžadujú pred povolením CBD ako potraviny. Financovali sme výskum Bolonskej univerzity, ktorý zmapoval kanabinoidné receptory v čreve a ústach mačiek (Stanzani et al., 2020; Polidoro et al., 2021). Širší úvod do toho, čo je CBD olej a ako sa vyrába, nájdete na stránke Čo je CBD olej?

Naše CBD oleje s certifikátom analýzy ku každej šarži: prezrite si ponuku CBD olejov.